gewnahakt
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Gegessen: 3 Bananen , davon einen in Mandelmilch. 2 Rouladen aus der Dose, war nicht prickelnd und in Zukunft sollte ich solche Aktionen echt lassen aber zumindest war es ein bauernprodukt aus dem Ländle*gg*, zwei Toastbrote, etwas Saure Sahne. Ein Kaffee mit viel Milch.

Sport: Step to the beat , bis jetzt  42 Minuten.

Andere Aktivitäten: War in der Stadt wegen des Mixers, allerdings hin und zurück mit der U-bahn, später noch beim DM zu Fuß.

 

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Mittwoch, 25.Mai 2011

Gegessen: 4 Toastbrote mit Butter und Tomate, 1 x Salat mit etwas Käse, ca. 3 Milchkaffe daheim mit Dicksaft und zwei bei Sigrid allerding mit viel weniger Milch und Zucker, Ruhrei mit tomate (Zwei eier)

 

Aktivität: Qigong mit Sigrid, Ansonsten halt der Hin- und Rückweg zu Sigrid. Auf dem Rückweg noch kurz eingekauft.

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Donnerstag, 26.05.2011

Gegessen  bis jetzt ( 13.00 Uhr) : 1 Toast mit Tomte und Butter, 2 Milchkaffe mit Dicksaft, Mandelmilch aus einer Banane, paar Erdbeeren und 50 g Mandeln. Mandelbratlinge mit Nudeln und Tomatensoße, nicht ganz so gut mit den Nudeln, irgendwie zuviel Kohlenhydrate.

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Freitag, den 27.05.2011

Knäcke mit Tomatenmark und Schafskäse (4 Stück?) , Kokos-Chili-Süßkartoffelsuppe, Bananenmilch.

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Knäcke mit Tomatenmark und Schafskäse (4 Stück), Kokos-CHili-Süßkartoffelsuppe, Kartoffelauflauf

diverse Milchkaffees

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Sonntag 29.05.11

Eine Banane mit einem halben Becher Vollmilch, Zwei Knäcke mit Ei und Tomatenmark, Auflauf und Salat   , Drei Milchkaffees mit Dicksaft. (Dies bis jetzt, 16.00 Uhr, wenns gut läuft dann heut nur noch etwas Suppe.)

 

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Montag, 30.05.11

 

 

 

 

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